Salah Satu Solusi Meredakan Nyeri Payudara Saat Hamil

Banyak perubahan yang terjadi pada tubuh ketika Anda sedang mengandung, salah satunya adalah peningkatan produksi hormon estrogen dan progesteron. Hal ini dapat mengakibatkan jaringan payudara menjadi berubah serta aliran darah di sekitar payudara menjadi semakin meningkat. Konidisi ini dapat mengakibatkan payudara Anda menjadi lebih sensitif dan terasa nyeri.

Timbulnya rasa nyeri pada payudara saat masa kehamilan merupakan suatu kondisi yang sangat wajar sekali. Karena kondisi ini menjadi salah satu pertanda bahwa Anda positif sedang mengandung atau sedang hamil. Selain menimbulkan rasa nyeri, biasanya gejala lain pada payudara yang menandakan Anda sedang hamil adalah payudara menjadi membengkak serta terasa seperti kesemutan.

Biasanya rasa nyeri pada payudara terjadi saat kehamilanmun menginjak angka 4 hingga 6 minggu dan berlangsung selama trimester pertama. Selain itu, rasa nyeri pada payudara juga dapat terasa sebelum kamu menyadari bahwa kamu sedang mengandung.

Salah Satu Solusi Meredakan Nyeri Payudara Saat Hamil

Ada berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk meredakan rasa nyeri pada payudara, salah satunya dengan pengguaan bra yang tepat dan tidak terlalu kecil. Karena ukuran payudara dimasa kehamilan sering mengalami pembesaran, maka alangkah baiknya Anda menggunakan bra yang lebih besar dari ukuran yang biasanya digunakan sebelum dalam masa kehamilan.

Berikut kriteria bra yang tepat untuk ibu hamil :

• Hindari penggunaan bra berkawat saat dalam masa kehamilan. Karena hal tersebut dapat mengakibatkan Payudara Anda menjadi terasa tidak nyaman serta tidak cocok untuk menghadapi perubahan payudaramu.
• Pastikan untuk selalu menggunakan bra yang sesuai dengan ukuran payudar Anda, jangan menggunakan bra yang terlalu ketat ataupun terlalu longgar, supaya payudara Anda dapat ditopang dengan baik.
• Alangkah baiknya Anda untuk menggunakan bra yang terbuat dari katun ketika tidur. Bra jenis ini memungkinkan untuk mengatasi rasa nyeri pada payudara saat sedang tidur.
• Karena pada masa kehamilan ukuran payudara dapat mengalami perubahan menjadi lebih besar, maka alangkah baiknya untuk selalu mengontrol dan mengganti bra beberapa kali dalam masa kehamilan dengan ukuran yang tepat.

Apabila rasa nyeri pada payudara Anda sangat tidak tertahankan, alangkah baiknya untuk melakukan pemeriksaan ke dokter terlebih dahulu dan jangan mengonsumsi obat pereda rasa nyeri secara sembarangan. Karena terdapat beberapa jenis obat penghilang rasa nyeri yang sangat tidak dianjurkan pada ibu hamil.